Journal de ヤママユガ, 19 sept. 22

4:00
体重55.3kg
体脂肪率14.7%
筋肉量44.7kg
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1857 kcal Gras: 111,12g | Prot: 138,43g | Glu: 89,82g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ(234kcal、P18.9、F13.5、C10.5), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン てりやきソースのチキンバーガー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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