Journal de jashinakaterina, 21 sept. 22

о, обед в бургер кинге не дал о себе знать...)
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1054 kcal Gras: 45,86g | Prot: 41,25g | Glu: 120,57g.   Petit Déjeuner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Майонез, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Déjeuner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Сметана , Морковь, Лук, Рыбные Котлеты, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. plus...
2269 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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