Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2014
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1761 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 92,78g | Glu: 200,85g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Eple Importert 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Rekeost 16% Kavli 10g. plus...
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3243 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
08 oct. 14 par le membre: TAIC69
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Historique de poids de TonyFar
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