|
бегала вчера, мышцы отекли + пообедала достаточно поздно, а шесть часов вечера...
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 76,45g | Glu: 96,13g.
Petit Déjeuner: Белая Дача Зелень, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Лэнд Филе Куриное Жареное. Déjeuner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Помидоры, Чеснок, Морковь, Лук, Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец. plus...
|
|
1812 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|