Journal de -Diablo, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
2677 kcal Gras: 63,03g | Prot: 203,81g | Glu: 359,11g.   Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheese, Mayonnaise , Deli Sliced Ham, White Bread . Déjeuner: Blueberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Solgar Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Dîner: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

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