Journal de TonyFar, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
523 kcal Gras: 5,10g | Prot: 46,70g | Glu: 63,60g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. plus...
3651 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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