Journal de khj-016(밥반선생), 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1617 kcal Gras: 62,68g | Prot: 93,80g | Glu: 175,51g.   Petit Déjeuner: 네스프레소 캡슐커피, 삶은 계란, 스키피 땅콩버터 크리미, 우유, 혼합 견과류, 초록마을 유기농 아가베시럽, 허쉬 카카오파우더, 요즘 그릭요거트, 사과, 아르토스 통밀카카오빵. Déjeuner: 된장찌개, 물김치, 미역초무침, 고등어조림, 오이무침, 고구마줄기볶음, 고추장멸치볶음, 밥, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Dîner: CJ 맛밤, 열무김치, 교촌치킨 교촌오리지날. Snacks/Autre: 흥생농장 반숙란, 사과, 찐고구마. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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