Journal de jashinakaterina, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1023 kcal Gras: 27,99g | Prot: 59,54g | Glu: 134,36g.   Petit Déjeuner: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Velle Овсяный Велле Питьевой. Déjeuner: Чай, Благода Творожная Масса с Изюмом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dîner: Яблоко Зеленое. plus...
1807 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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