Journal de jashinakaterina, 28 sept. 22

о, ура! цифра шесть появилась, а то все семь и семь...
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1034 kcal Gras: 51,24g | Prot: 41,77g | Glu: 105,68g.   Petit Déjeuner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Green Idea Vegcheddar, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Green Idea Vegcheddar , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Печень Говяжья Жареная, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dîner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. plus...
1792 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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