Journal de khj-016(밥반선생), 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2804 kcal Gras: 148,36g | Prot: 173,18g | Glu: 146,27g.   Petit Déjeuner: 네스프레소 캡슐커피, 마담로익 플레인 크림치즈, 단호박샐러드, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Déjeuner: 양파, 무말랭이무침, 쌈장, 청양고추, 깍두기, 밥, 뼈해장국. Dîner: 아메리카노, 파리바게트 당근케이크, 돼지 껍데기, 대패삼겹살, 삶은 계란, 귤. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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