Journal de -Diablo, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
3171 kcal Gras: 103,18g | Prot: 183,71g | Glu: 422,09g.   Petit Déjeuner: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Plum, Plums, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Déjeuner: Wal-Mart 2% Milk, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Quevos Chips, Ham and Cheese Sandwich , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Blueberries. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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