Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1481 kcal
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Gras: 56,38g | Prot: 73,55g | Glu: 156,20g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Dîner: peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 10g, Tomat 90g, stabbur-makrell 25g, Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de TonyFar
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