Journal de TonyFar, 17 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2014
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2615 kcal Gras: 132,59g | Prot: 121,23g | Glu: 228,80g.   Petit Déjeuner: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Dîner: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g, Lammefrikasse. Snacks/Autre: Firkløver Freia 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. plus...
2539 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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