Journal de ihcenezh, 22 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

614 kcal Gras: 43,57g | Prot: 37,82g | Glu: 22,34g.   Déjeuner: Auchan Fromage de Chèvre , Coeur de Lion Camembert, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Taboulet, Chou-Fleur, Carrefour Pavé de Saumon. plus...
1999 kcal Exercice: Cardio - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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