Journal de TonyFar, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: 100%.

1235 kcal Gras: 40,95g | Prot: 118,65g | Glu: 93,22g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Kylling halv grillet 200g. Dîner: Erter tørkede Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Eple Royal Gala 150g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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