Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2014
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1050 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 42,30g | Glu: 143,69g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: sardines eldorado tomatosauce, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Autre: Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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