Journal de jengetfit123, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1612 kcal Gras: 73,10g | Prot: 64,54g | Glu: 190,18g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee. Dîner: Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Instant pot pasta bake 1, Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Dole Shredded Carrots, Kraft Blue Cheese Crumbles, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value Garbanzo Beans, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kroger Walnut Halves & Pieces, Red Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Nature's Bakery Original Fig Bar, Peanut Butter, Dole Bananas. plus...
1953 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

42 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Great fall, congratulations. 
01 nov. 22 par le membre: yago-Santiago
Excellent! 
01 nov. 22 par le membre: HCB
Nice work jen.👏👏👏 
01 nov. 22 par le membre: ginome
Jengetfit123 I hope your doing well  
04 nov. 22 par le membre: buenitabishop
Just dropping by and sending you some ❤️.  
17 nov. 22 par le membre: _bec_ca
Hope all is well 
18 nov. 22 par le membre: HCB

     
 

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