Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1290 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 62,18g | Glu: 175,35g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Importert 200g. plus...
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3642 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
hi my name is judy an need suppot to loose weight if any info would be greatful.thank you I will help you to by sharing what I know god bless
30 oct. 14 par le membre: judy gwinn
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Historique de poids de TonyFar
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