Journal de TonyFar, 03 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2014
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2014:
1663 kcal Gras: 54,64g | Prot: 94,00g | Glu: 176,07g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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