Journal de suen417, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1340 kcal Gras: 34,20g | Prot: 64,00g | Glu: 199,58g.   Petit Déjeuner: 사과, 매일 어메이징오트, 롯데 제주 말차라떼. Déjeuner: 멸치볶음, 오아시스 한우소고기죽. Dîner: 양파, 토마토 소스, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 가지, 느타리버섯, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 남향푸드 우리밀 또띠아, 피코크 체다치즈, 새우, 다진 돼지고기, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 파타토 뇨끼, 토마토파스타. Snacks/Autre: 프로틴도넛, 아메리카노, 귤. plus...
1984 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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