Journal de TonyFar, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
1464 kcal Gras: 67,69g | Prot: 91,55g | Glu: 156,32g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, sardines eldorado tomatosauce. Dîner: stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Tomat 125g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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