Journal de TonyFar, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022

112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:

225 kcal

Gras: 4,20g | Prot: 6,20g | Glu: 36,00g. Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. plus...

3237 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar