Journal de arnaud91280, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
3184 kcal Gras: 73,21g | Prot: 176,81g | Glu: 451,29g.   Petit Déjeuner: Danival Sirop de Riz, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Kania Ketchup Allégé, Concombre (Pelé), Oranges, Kiwi, Pomme, Lidl Pavé de Saumon , Panzani Pâtes. Dîner: Poireaux, Oranges, Monoprix Bio Moutarde , Envia Plume de Lait, Piquebroche Filet de Poulet Fermier , Courgette, Lidl Haricots Verts Extra Fins. plus...
2913 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
J'ai bien mangé 😂 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Nan mais ça me convient je.suis en optique de prise contrôlée de muscles/poids ! 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Tqt retour en mode Batman Dark Knight 👌 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Et puis on m'a toujours appris à être méfiant envers les piqûres des inconnus 🌝 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Ça contient quoi ? 👀 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Un bon vieux placebo, comme ça je peux m'imaginer plein de choses 👌 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
👀🤣 
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Eh 🤌🤝🫳🏻🤣 
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Yes je me pique tout les 2 mois, et un indice une fois que c'est fait j'ai le droit à une collation 👌 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Yes et j'en profites pour donner un maximum de mon sang, askip c'est un peu la Hess de cette substance 👍 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
T'inquiètes pas pour moi, je sais sans problème adapter mon style de langage aux circonstances, détenteur du certificat projet Voltaire mon gars 🤙 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Merci des informations, j'ai vu que ça a pu fonctionner a merveille semble-t-il 👌👌 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
Kivin t’es bogoss 😎 Arnaud un futur chauve  
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Ha oui ...me concernant, ça ne fait que confirmer que tu n'as rien compris ... 
16 nov. 22 par le membre: chrys1500
eh eh 🤌🤣 
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Perte de cheveux légère dû a un excès de testostérone (la cause fréquente) , trop d'hormones merde hmm 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280
🤣🫵🏻 tu casses carrément les couilles 🤣 
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Je suis ta soeur 🤣 retourne dans ta planète 😁 
16 nov. 22 par le membre: Farfadet28
Voilà le Charolais, l'état d'esprit que j'aime 👌 
16 nov. 22 par le membre: arnaud91280

     
 

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