Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
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102,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 33,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 76,52g | Prot: 69,66g | Glu: 195,63g.
Petit Déjeuner: Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes, Heinz Horseradish Sauce, Boar's Head All Natural Roast Beef, Ruffles Original Potato Chips, Private Selection Everything Sandwich Rolls. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Hershey's Kit Kat, Blueberries, Fresh & Easy Melon, Specially Selected Creme Brulee. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Assis - 3 heures, Etudier - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 3 heures et 39 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 11 minutes, Bain - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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