Journal de Alexandr Radionov, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1644 kcal Gras: 55,74g | Prot: 107,26g | Glu: 176,03g.   Petit Déjeuner: Макароны Жареные, Болгарский Перец, Егорлык Молоко Моцарелла Мини. Déjeuner: Лапша, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Картофельные Чипсы, Клементины. Dîner: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Клементины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметанин Сметана 15%, Голден Яблоко . plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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