Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 34,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 62,47g | Glu: 162,08g.
Petit Déjeuner: Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Planters Whole Cashews, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Blueberries, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. plus...
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3094 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Etudier - 1 heure, Assis - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 3 heures, Lecture - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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