Journal de kuklinv, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1296 kcal Gras: 49,96g | Prot: 162,18g | Glu: 41,69g.   Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Коровкино Творог 2%, Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. plus...
4041 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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