Journal de hobodon (호주부), 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
2308 kcal Gras: 74,64g | Prot: 95,41g | Glu: 319,30g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Déjeuner: 꽃빵, 채소볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 멸치볶음, 현미밥. Dîner: 숙주나물, 미역줄기볶음, 무말랭이무침, 김치, 어묵조림, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Snacks/Autre: 사과, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 파운드 케이크. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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