Journal de ihcenezh, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
434 kcal Gras: 13,12g | Prot: 23,66g | Glu: 48,49g.   Déjeuner: Notre Jardin Carottes Râpées, Florette Le Chou Blanc, Sondey Petit Beurre, Soignon Fromage de Chèvre , Kikkoman Sauce Soja Salée, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Prozis Konjac Rice. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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