Journal de ihcenezh, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
659 kcal Gras: 32,97g | Prot: 47,17g | Glu: 44,87g.   Déjeuner: Chêne d'Argent Raclette en Tranchettes, Isla Délice Délice de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
1929 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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