Journal de ganachon, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
770 kcal Gras: 25,42g | Prot: 48,73g | Glu: 82,30g.   Petit Déjeuner: Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Orange Juice, Carrefour Pain aux Céréales, Danone Light & Free Pamplemousse. Déjeuner: Super U Crème Semi Épaisse 18%, Galbani Mozzarella, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc, Macaroni. Dîner: Daim Chocolat. plus...
1389 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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