Journal de Debbie Cousins, 28 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022

101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 33,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:

1697 kcal

Gras: 81,84g | Prot: 66,46g | Glu: 178,55g. Petit Déjeuner: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Dîner: Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake). plus...

poids stable

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Commentaires

Good morning, Debbie! Have a great week!:)

28 nov. 22 par le membre: NAVYWIFESKI


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