Journal de ihcenezh, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
691 kcal Gras: 27,85g | Prot: 29,98g | Glu: 78,11g.   Déjeuner: Clémentines, Les Croisés Feta, Tomates Cerises, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Bio Village Torsades Complètes . plus...
2015 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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