Journal de Debbie Cousins, 29 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022

101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg. Reste à parcourir: 33,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:

1420 kcal

Gras: 61,00g | Prot: 42,49g | Glu: 185,71g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Turkey Breast Meat, Bob Evans Homestyle Stuffing, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Sara Lee Southern Pecan Pie, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges , Specially Selected Creme Brulee. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine