Journal de Debbie Cousins, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1362 kcal Gras: 66,05g | Prot: 38,89g | Glu: 170,03g.   Petit Déjeuner: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Dîner: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili. Snacks/Autre: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges . plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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