Journal de TonyFar, 16 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2014
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2014:
1417 kcal Gras: 27,13g | Prot: 90,96g | Glu: 188,17g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomato Norwegian 85g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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