Journal de TonyFar, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
772 kcal Gras: 22,21g | Prot: 58,33g | Glu: 83,67g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 150g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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