Journal de Debbie Cousins, 08 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022

100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 32,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:

1305 kcal

Gras: 56,17g | Prot: 56,18g | Glu: 151,86g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak. Déjeuner: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Dîner: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery , See's Original Fudge (with Pecans). plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

43 supporteurs Encourager

Commentaires

congratulations to you Debbie

08 déc. 22 par le membre: buenitabishop

Well done!

09 déc. 22 par le membre: shirfleur 1

That's wonderful but you send me challenges....where's the fiber and protein? I need to join again to get me drinking the water. The challenges do give healthy advice!

09 déc. 22 par le membre: Fiberoptic

Glad for you. Busy, busy, busy.

09 déc. 22 par le membre: Snowwhite100


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