Journal de Debbie Cousins, 11 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022

100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 32,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:

1742 kcal

Gras: 95,26g | Prot: 47,68g | Glu: 194,08g. Petit Déjeuner: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Spaghetti with Meat Sauce (=346g). Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Snacks/Autre: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay - happy that you are seeing movement again

11 déc. 22 par le membre: HCB


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