Journal de -Diablo, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
2395 kcal Gras: 87,21g | Prot: 138,66g | Glu: 302,14g.   Petit Déjeuner: Oranges, Apples, Wickles Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Great Value Enriched White Bread, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Déjeuner: Bolthouse Farms Protein Plus - Dutch Chocolate Banana (15.2 oz), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, QuikTrip Long John, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. Dîner: Bananas , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Great  
14 déc. 22 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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