Journal de newpop, 22 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2014:
1931 kcal Gras: 51,26g | Prot: 60,88g | Glu: 262,70g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Déjeuner: Clémentines, Provamel Crème de Soja, Céréal Bio Croq'soja Curry & Pavot, Autour du Riz Riz Basmati Complet, Poireau Cuit. Dîner: Bretzels Durs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Whisky, Président Emmental Cœur de Meule, Picard Crêpe Emmental, Mâche. Snacks/Autre: Confitures et Conserves, Gayelord Hauser Galette au Son d'avoine, Haribo Dragibus, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. plus...
2594 kcal Exercice: stepper - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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