Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 54,64g | Glu: 99,32g.
Petit Déjeuner: Épinard, Fiorini Spaghettis au Blé Complet, Lidl Pavé de Saumon ASC, Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines. Déjeuner: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ihcenezh
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