Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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927 kcal
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Gras: 14,82g | Prot: 41,86g | Glu: 149,05g.
Petit Déjeuner: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Envia Lait d'amande, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales. Déjeuner: Tipiak Tendres Perles de Blé , Freshona Mélange Vapeur Courges Brocolis Carottes Oignons, Yoplait Skyr Nature, Clémentines, Bjorg Palets Céréales Légumes du Soleil. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ihcenezh
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