Journal de ihcenezh, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
843 kcal Gras: 14,56g | Prot: 42,05g | Glu: 136,26g.   Petit Déjeuner: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Envia Lait d'amande, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines, Freshona Mélange Vapeur Courges Brocolis Carottes Oignons, Cité Marine Pané au Colin d'alaska, Tipiak Tendres Perles de Blé . plus...
1757 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ihcenezh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.