Journal de Debbie Cousins, 26 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022

99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg. Reste à parcourir: 31,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:

1675 kcal

Gras: 88,67g | Prot: 40,66g | Glu: 188,03g. Petit Déjeuner: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Publix Chicken Salad, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Chicken Rolls, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Publix Chicken Salad. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Fruit Salad with Marshmallows. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine