Journal de TonyFar, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1411 kcal Gras: 50,19g | Prot: 43,02g | Glu: 188,68g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kaviar 5g, Rødbetsalat Eldorado 25g, Wasa Husman. Dîner: Julekake SPAR 100g. plus...
3289 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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