Journal de newpop, 25 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2014
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2014:
1739 kcal Gras: 96,55g | Prot: 61,41g | Glu: 155,02g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Noisettes, Confitures et Conserves, Wasa Léger. Déjeuner: La Laitière Maronsui's (69g), RichesMonts Raclette, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Dîner: Picard Perles de Coco, Clémentines, Magnum Classique, Sucre Glace, Suzi Wan Lait de Coco, Auchan Mini Gratin Dauphinois, RichesMonts Raclette. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
2433 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, stepper - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 5 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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