Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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985 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 92,48g | Glu: 74,24g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Déjeuner: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Dîner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Lay's Wavy Original Potato Chips, Apples. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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