Journal de khj-016(밥반선생), 04 janv. 23

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😎오예~

48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 9,1 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

나이스~🏌‍♂️

03 janv. 23 par le membre: 포켓키친

오 마이 갓~😱😱😱

03 janv. 23 par le membre: 휘리아나

2일만에!ㅎㅎㅎ 혹시 쌤 단식하셨나용?! 비결이 궁금궁금😆

03 janv. 23 par le membre: 조냥이

와우! 진짜 급빠의 최고셔요 ㅋㅋ

03 janv. 23 par le membre: suen417

역시

03 janv. 23 par le membre: 언제나_봄

매직주간이 끝나서 급빠가 더 빨리된것도 같아요~😄 조냥이님 비결이랄것도 없어요~(저는 단식 못해요~ㅋ 식은땀 나고, 짜증나고~주위사람들 피곤해져요~🤭) 그냥 평일 식사는 늘 하던데로(양조절) 하고, 대신 물은 더 많이 먹고, 간식은 안먹거나 최소화하고요~여기에 걷기랑 스피닝도 한몫했죠~ㅎㅎ

03 janv. 23 par le membre: khj-016(밥반선생)

다들 급빠 잘하셔..✨ 전 변화가 있는 둥 마는 둥🤔 그냥 평생 관리하며 살겠다 라고 생각하고 변화가 느린 것이 당연하다는 걸 받아들이려 해도 매일 몸바디 보게 되는 것이..😅

03 janv. 23 par le membre: ❛˓◞˂̵ 냐미

냐미님~다들 냐미님처럼 그럴껍니다~저두 그래요~🤭

04 janv. 23 par le membre: khj-016(밥반선생)

나이스 굿 바디 👍👏💝

04 janv. 23 par le membre: 오늘도오기

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

04 janv. 23 par le membre: STAROOO(팻스타)


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