Journal de Debbie Cousins, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1545 kcal Gras: 75,25g | Prot: 45,35g | Glu: 188,86g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Chick-Fil-A Coleslaw. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Jackstraws, Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons , Pecan Dreams, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

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